11月6日，由东莞科技进修学院承办的2020年第二期“关爱科技工作者心理健康讲座”在广东站成研创科技有限公司举行。来自该公司各厂的215位科技工作者参加了本期《压力调适》心理健康讲座。

本期讲座邀请国家职业心理咨询师高级考评员、心理咨询师、心理测量师；教育部全国辅导员职业能力大赛广东队教练，广东省教育厅、东莞市政府突发事件应急管理心理专家，广东省高校心理健康教育与咨询区域中心专家委员会主任，广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会副主任苏亚玲教授为站成研创科技有限公司的科技工作者带来了“压力的调适”专题讲座。

在讲座中，苏亚玲从职场情绪分类、职场压力化解与危险情绪识别与化解等内容进行讲解。苏亚玲把典型的案例、丰富的模拟场景与心理学知识相融合，让科技工作者对职场压力与生活压力的身心反应有更深入地了解，学习了压力调控的方法，并使他们认识到健康的减压方法是建造幸福生活的关键。

此次讲座是我院组织的“2020年关爱科技工作者心理健康系列活动”的第二场企业讲座，本系列活动旨在通过组织专家走进企事业单位，开展实用易懂的心理知识讲座，让企事业科技工作者认识到心理健康的重要性，从而促进身心健康，推动健康素养进一步提升。接下来，我院的“关爱科技工作者心理健康系列活动”将继续走进全市企事业单位，全面提升我市科技工作者的心理健康水平。