10月19日，由东莞科技进修学院承办的2020年第一期关爱科技工作者心里健康公益讲座“快乐工作”在东莞东美食品有限公司举行。共有60名科技工作者参加了讲座。

本次讲座邀请了国家心理咨询师高级考评员、心理咨询师、心理测量师，心理资深专家苏亚玲副教授担任主讲嘉宾，苏教授从心里学的角度与科技工作者们分享了“何为压力、压力的来源、压力下的身心反应”三个方面讲述了如何健康减压。

在讲座中，苏教授运用了大量的网络热点视频、电影短片并结合心里知识，向现场科技工作者们讲述了如何健康减压以及控制情绪，从而达到愉快工作、快乐生活的相关知识和方法。苏教授的讲座内容精彩，言语风趣幽默，形象生动，讲座气氛非常热烈。科技工作者都认为苏教授的课对于工作与生活都具有很强的指导性，让人有身心洗礼的感觉，希望主办方能经常为科技工作者群体举办更多的心理健康活动。

东莞科技进修学院将继续开展好“关爱科技工作者心里健康活动”，让更多的企业关注心理健康，帮助科技工作者缓解心理压力，提高科技工作者的心理素质，为营造和谐社会，促进企业高速发展，全面提升我市科技人员的科学素质与业务技能，推进“湾区都市、品质东莞”建设出力。