3月19日，由东莞科技进修学院承办的“关爱科技工作者心理健康讲座”在广东广益科技实业有限公司举行。

    3月19日，由东莞市科协主办、东莞科技进修学院承办的2018年“关爱科技工作者心理健康讲座”在中堂镇广东广益科技实业有限公司举行。该公司的30多位科技人员参与了本次讲座。

    本次讲座邀请了高级心理教练、东莞心理卫生协会副会长何晓宇老师作为主讲嘉宾，何老师为广益科技的科技工作者们带来了《沟通情绪解析》主题讲座。

科技人员在何老师的带领下进行冥想减压。

    在讲座中，何老师向科技工作者们普及了有关压力与情绪的心理知识，以及沟通的技巧，并结合专业知识与丰富案例，分享了压力与负面情绪对身体健康与人际关系的消极影响，鼓励大家遇到情绪问题时积极疏导与释放。

学员进行交流分享。

    在专家的引导下，广益科技的科技人员积极展开交流，倾述工作和生活中的压力，讨论合理有效的释压方法。

    据了解，“关爱科技工作者心理健康系列活动”项目是东莞科技进修学院承接市科协的公益服务项目，通过心理健康科普讲座、心理测评、心理咨询以及企业EAP等方式，为东莞科技企业开展各项心理健康、精神健康综合支持服务，为提高东莞科技人员心理健康意识提供服务支持，全面提高企业科技人员的心理素质及专业技能水平，推动全民关注精神健康，预防和减少危机事件的发生。

科技人员在何老师的带领下进行冥想减压。