学院2018年“关爱科技工作者心理健康讲座”在东莞生态园举行
出处：东莞市科学技术协会事业发展中心 时间： 2019-03-06
作者： lxj
3月5日，由东莞科技进修学院承办的“关爱科技工作者心理健康讲座”在广东长盈精密技术有限公司生态园分公司举行。
3月5日，由东莞市科协主办、东莞科技进修学院承办的2018年“关爱科技工作者心理健康讲座”在广东长盈精密技术有限公司生态园分公司举行。来自该公司的80多位科技工作人员参与了本次讲座。
本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、高级心理教练、东莞心理卫生协会副会长何晓宇老师作“沟通情绪管理”主题讲座。
参加活动的科技人员使用手机完成心里测评。
在讲座开始之前，学院工作人员邀请现场80多位科技人员完成了一份“个人心理状态”测评。参加活动的科技人员使用手机扫描二维码，登录测试平台，通过网络，进行实时答题。在完成所有题目后，系统后台立刻进行数据分析，为每一位参加人员呈现出一份及时的心理状态分析报告，并对存在问题提出合理的建议。通过本次心里测评，科技人员对个人的心理状态有了更深的了解，认识了潜藏在内心深处的真实的自己。
何晓宇老师分析情绪与微表情之间的关系。
在完成测评后，何晓宇老师展开了“沟通情绪管理”专题讲座。在讲座中，何晓宇老师通过视频、讨论、演练等互动式教学，帮助学员了沟通技巧，化解和处理沟通中情绪。何老师以通俗易懂的例子，生动的互动，让学员了解到什么是情绪，如何控制情绪以及情绪在沟通中对行为、想法和行动的影响。最后，何老师还向科技人员们介绍了“慈悲对话练习”，让科技人员学习在沟通过程中对情绪的控制。活动过后，参与培训的工作人员表示，本次讲座的内容操作性强，内容实用，对工作、生活乃至育儿等方面都有很强的指导作用。
何晓宇老师与参培人员进行实时互动。
由东莞科技进修学院承办的“关爱科技工作者心理健康系列活动”是东莞市科协践行“为科技工作者服务”的重要工作，该系列活动从2014年开始至今，一直为东莞科技人员提供科普讲座、心里测评与心理咨询援助等服务，全面科技工作者的心理健康素质，增强科技工作者的幸福感与应对心理危机能力。2019年，该系列活动将继续走进东莞科技企业，为东莞科技人员带来更高质量的心理服务体验。
培训现场。
