7月21日，由东莞科技进修学院承办的第三期农村党员干部科学素质提升培训在厚街成功举办

   7月21日，由东莞市科学技术协会主办，东莞科技进修学院承办的第三期农村党员干部科学素质提升培训在东莞市太粮米业有限公司成功举办。本次讲座邀请了广东省国家心理咨询师职业资格考评员，东莞市心理咨询师协会会长，国家高级心理咨询师苏亚玲老师作为主讲嘉宾，东莞市太粮米业有限公司干部职工约80人参加了本次培训。

国家高级心理咨询师苏亚玲老师

苏老师本次讲座主题是《用心理学智慧应对压力情绪》，旨在帮助大家科学认识压力与情绪，学习健康的抗负减压方法。讲座一开始，苏亚玲老师就问员工们来参加讲座是自愿的还是被迫来的，被迫来的是不是觉得有压力，从而引出了压力这一概念，接着苏亚玲老师从自身经历出发，深入浅出，列举了大量的真实案例，一个个的故事扣人心弦，令人仿佛置身现场，员工们听得格外认真，不时举手发言，而且时不时的掌声也表明了苏亚玲老师讲课的精彩。

在这轻松愉快的氛围下，苏亚玲老师主要阐述了三个方面的内容，第一是讲述了压力的内涵，给员工们解释了什么是压力；第二是讲述了压力无处不在，各行各业的人都有压力，越成功的人压力越大；第三是讲述了如何有效地应对压力，我们要学会用心理学智慧应对压力，学会描述、解释、预测、控制、提升，学会正视压力、处理情绪、积极关注等等。在讲课过程中，苏亚玲老师也向企业员工们传授了一些积极心理学知识，同时也建议企业高层要重视员工的心理健康成长，将积极心理学融入到企业培训体系，以培养员工积极乐观的心态，对抗各种压力的能力，遇到问题解决问题的能力，提高员工的幸福感。

讲座结束后，参训人员纷纷表示受益匪浅，企业领导对本次讲座给予了高度评价，非常感谢苏亚玲老师的授课，也非常感我院为企业带来了如此精彩的心理讲座。

参训人员与老师合影留念